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最近很长一段时间，我发现每当周末我想在家里看看书，学习的时候，效率极低。在家的时候总感觉脑子像浆糊一样有点沉重，和在公司的时候的状态完全不同。在公司，感觉脑子就是“透彻”的那种感觉
我个人感觉在家和公司的区别就是外界限制的区别。在公司肯定不能为所欲为，在家动不动浏览网页，打游戏，看有颜色的视频等等。久而久之已经成为一种“条件反射”了。
我想改变这种状态，所以有时候周末我也会去公司看书，这种效果不错。无奈，我家和公司距离实在有点远，来回 2 个半小时的路程，坚持不了几次就放弃了。
还有最近流行的付费自习室，看介绍环境应该可以，可是设备价格我觉得有点不合适，设备肯定也不会像在家或公司那样齐全。
大家平常在家看书学习，怎么保证效率和质量呢？
119 replies • 2020-10-14 21:47:52 +08:00
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himself65 Sep 22, 2020 via iPhone
一般就是去星巴克什么的看书，一杯咖啡坐一整天。在家的确没有心境
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laravel Sep 22, 2020  1
在学习之前先催眠自己，想象自己在公司，还有喜欢的美女同事挨着你，你要努力学习才能娶到她。
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hankai17 Sep 22, 2020 via iPhone
带着问题学呗
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shendaowu Sep 22, 2020
整个程序，每隔一段时间弹出一个窗口，问自己正在干的事有没有用。我记得我之前写的程序大概是不到一分钟就弹出一次。最好是再添加两个按钮，有用和没有。更高级的是统计每天使用电脑或手机的时间，这个我之前在手机上部分实现了。统计自己有没有进步我觉得还是可以起到鞭策自己的作用的。另外还有就是我觉得人在滥用手机和电脑的时候经常会处在一种没自觉的状态，这种程序应该可以强制自己自觉。另外本来我还打算实现每次用电脑和手机之前都事先记录要做的事情，主要是区分正事和娱乐，不过好像因为还没做手机瘾就基本没了就不做了。不过我一般都是用电脑看书，所以戒滥用电脑有点困难。楼主要是主要看实体书，电脑基本是用来娱乐的话用我的方法在电脑上整一个应该也不错。在玩游戏的时候弹出窗口耽误玩游戏的话就直接把游戏戒了吧。或者通过语音提醒？如果楼主确实有兴趣在手机上做的话，如果只想实现最基本的功能的话推荐试试 Tasker 。苹果我不知道，反正安卓的开发环境搭建起来还是有点费劲的，开发也有不少坑，用 Tasker 能简单不少。不过复杂的功能用 Tasker 做应该就不行了。
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Barnard Sep 22, 2020
@ laravel 在学习之前先催眠自己，想象自己在公司，还有喜欢的美女同事挨着你，你要努力学习才能娶到她。 下一个帖子，如何高效地催眠 (●'◡'●) |
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piecezzz Sep 22, 2020
去过付费的自习室来说说体验：
优点：足够安静整洁，WIFI 信号好，环境能让人专注，我去的地方还有微波炉、计时器、抱枕、摊子，提供沙发休息
缺点: 自己搞东西的话，声音不能闹太大，放屁容易被旁边的人闻到，还有去久了也容易不想去，新鲜感过了，最后一点因人而异吧
总体来说体验下就知道了，
我是觉得如果内驱足够强大，去免费的图书馆也是一样的
所以我去了有 8 次就转卡卖了
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Arizas Sep 22, 2020
图书馆 or 咖啡厅
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weizhen199 Sep 22, 2020
这种问题都是假期不够长，当你打游戏打到吐了不想再打，看电视剧也毫无味道的时候。
我就能拿起单词本背一天
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java8 Sep 22, 2020
我朋友想问一下， 楼主是在那个网站看有颜色的视频
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pilgrim_kevin Sep 22, 2020
在家看书学习或是工作，没有特别强的自律性的话，都比较难。尤其是有家人有小朋友的话，那就更难了。
我建议还是图书馆，或者某些安静的咖啡馆什么的。过去我常去大学城图书馆。
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yuhuan66666 Sep 22, 2020
以前在上海的时候 靠近上海图书馆 那里成了我最喜欢的地方
现在在北京，图书馆离我都很远 很难找到一个看书的地方
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apple998 Sep 24, 2020
没有输出的学习都是无效的学习；哪怕输出读书笔记、考个证；不然效果不明显。
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lummybhat Oct 14, 2020 via Android
星巴克 图书馆
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