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浏览器可以设置内置 http/socks 代理（ Chrome 借助 SmartProxy 或者 ZeroOmega 之类的扩展，Firefox 直接设置），可以作为常驻设置，不依赖代理软件自身的系统代理/tun 模式。

我平常都是浏览器常驻 SmartProxy 的智能模式（黑名单模式，默认直连，订阅 GFWList ，另外额外加了几个手动规则），只要开启代理软件（不需要开系统代理/tun 等任何系统级代理模式，不影响任何其它未配置的软件）浏览器就可以走代理，忘开代理访问被墙网站直接报错，其它网站直连不影响。

同时代理软件本身分流功能也保持运作（白名单模式，默认代理，绕过大陆和局域网），作为兜底保障，有特殊需求的时候浏览器 SmartProxy 一键切到全局模式，纯靠代理软件白名单分流，覆盖海外网站更广。

总而言之：
- 浏览器插件模式（插件黑名单+代理白名单，精准分流被墙网站；插件全局+代理白名单，广泛覆盖海外网站）按需切换着使用
- 其它刚需代理的软件（ Git 、开发工具、AI Agent 工具）独自设置 HTTP 代理选项（通过内置设置界面/config/环境变量等方式）不依赖系统级设置
- 代理软件后台仅待机常驻，非必要情况下不开系统级的代理设置（包括系统代理/tun ），主要依靠各路软件独立应用 HTTP 代理设置。

唯一需要注意的就是：这种方法不能代理浏览器的 WebRTC ，需要另装一个防 WebRTC 泄漏 IP （禁用 WebRTC P2P ）的插件。

以上这种是我使用过后个人感受的 PC 端最好的代理方案，十多年前 ss 时代一直用到现在，有两个好处我认为是可以彻底解决你用代理的两个痛点：
1. 代理软件可以后台挂机，不影响其它无需代理的软件。
2. 如果忘开代理软件，刚需代理的软件会直接报错无法连接，不会误走直连。