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V2EX  ›  e1isonpunk  ›  全部回复第 1 页 / 共 1 页
回复总数  5
7 月 27 日
回复了 clacf 创建的主题 生活 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
早餐:3 鸡蛋、3 片吐司、一盒牛奶
午餐:熟米饭 230g 、鸡胸肉 200g 、西兰花
晚餐:熟米饭 230g 、鸡胸肉 200g 、蔬菜

找到饮食同类,我基本每天都要做,最近也在想如何能一次做 5 天的 https://i.imgur.com/N9E3iZ2.png
7 月 13 日
回复了 Gray2016 创建的主题 健康 中年男性身体每况愈下问与答
可以把周末的爬山、散步改成力量训练,要记住肌肉才是最大的内分泌器官。爬山、散步这些强度太低了。鉴于平时都得不到休息,就不建议再锻炼了,休息为重。
2023 年 2 月 14 日
回复了 lbjyyds 创建的主题 问与答 广州 21 年利息最高房价最高上车如今如何自洽?
努力赚钱,提前还贷吧
[email protected] 谢谢大佬~
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