电话恐惧症怎么办

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比较害怕接到家里的电话，最近就听到了最最最心痛的事，如何解决？

4 replies

imicksoft

Apr 17, 2023

啥事？

boluochixue

Apr 17, 2023

@imicksoft 哥哥不在了

723X

Apr 17, 2023

我以为你是职场电话恐惧症，没想到你是家庭电话恐惧症，那没啥好说的，就是多找小事琐事和家人沟通聊天吹牛逼，这样才不至于一有电话都是红白喜事这种大事

shendaowu

Apr 17, 2023

正常人这种状态好像会持续一个月还是三个月还是多久来着，记不清了。如果时间更长应该就是 PTSD 了。有 PTSD 方面的自助的书，实在受不了也许可以试试。不过不差钱的话最好是找心理医生，这个风险更小一些。自己照着自助书籍操作好像也不是一点风险也没有。