Home Sign Up Sign In
zuzippo
V2EX  ›  健身

身高 180cm,体重 135 斤，想要健身的话，怎么样入门最快？有 V 友健身达人的嘛？

  •   
  •   zuzippo · Dec 11, 2025 · 2759 views
    This topic created in 313 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
  • 健身
  • 入门
  • 达人
    1 replies
    KIMD999
        1
    KIMD999  
       Dec 11, 2025
    180 70 算标准了吧？ 看目标是增肌还是减脂 最好找当地德高望重的教练带著一起练几个月 这样你啥都懂了
    About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Privacy   ·   Solana   ·   999 Online   Highest 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 27ms · UTC 22:44 · PVG 06:44 · LAX 15:44 · JFK 18:44
    ♥ Do have faith in what you're doing.